Amma Assis

Déroulement d'une séance de Amma Assis

  • Durée: 20'
  • Se pratique sur chaise ergonomique
  • Tenue : habillé
  • Enchaînement de 23 techniques sur 170 points de pression: Pressions, percussions, étirements, balayages énergétiques sur l’ensemble du dos, épaules bras. Massage des mains, doigts. Massage crânien, oreilles, cuir chevelu.

Les bénéfices du Amma Assis

Cet exercice alliant tonicité et variété des mouvements peut vous permettre :

  • De débloquer les énergies dans le dos ou dans le ventre
  • De se déstresser
  • De vous aider à vous concentrer
  • Energie retrouvée en très peu de temps ( une vingtaine de minutes)
  • Cette technique manuelle de bien-être s’accommode des contraintes de notre monde moderne : de par sa durée et le fait de le recevoir habillé, le Amma assis permet de retourner rapidement à ses occupations

Principes du Amma Assis

Amma = calmer par le toucher

Le Amma assis prend ses sources dans les arts traditionnels de massage chinois et fût introduit il y a 1300 ans au Japon.
 
Un travail sur les points de pressions conduit rapidement à une action anti-stress, une redynamisation, un mieux-être corporel. De légères mobilisations permettent au receveur d’expérimenter la souplesse de son corps, très souvent oubliée et de bien détendre l’ensemble du dos.

 

Amma Assis à Grenoble

Prenez rendez-vous sur le site directement, ou contactez par email sandy@ammadetente.fr ou par téléphone 04 85 02 38 91 pour organiser votre visite pour le Amma assis.